Animación y participación comunitaria

Categoría: Actividades para hacer en CASA

EJERCICIOS PARA PERSONAS MAYORES – GIMNASIA GENERAL

Este vídeo va para nuestras personas mayores. Os proponemos que veáis y practiquéis estos EJERCICIOS DE GIMNASIA GENERAL SUAVE que nos ofrece el Grupo de Investigación en Gerontología de la Universidad de La Coruña.

Son ejercicios simples y básicos que podéis hacer en vuestras casas, simplemente siguiendo el vídeo. Queremos evitar el sedentarismo y  fomentar hábitos saludables como es el ejercicio físico, tan positivo para nuestra salud.

MANUALIDADES EN FAMILIA

Os compartimos este archivo en el que os proponemos unas cuantas MANUALIDADES para hacer en familia.

Pincha en este enlace:  MANUALIDADES EN FAMILIA

Una vez realizada, OS INVITAMOS A COMPARTIRLA CON NOSOTRAS/OS a través del correo electrónico: sumacreatividad@dipsoria.es.

Podéis añadir Información opcional: tu nombre, localidad y edad. También unas palabras contándonos que es lo que mas a ha costado, lo que más os ha gustado o cualquier anécdota mientras la realizabais.

Publicaremos en esta página vuestras creaciones.

Aviso Legal             Política de Privacidad             © 2020 Ceas Dipsoria